{"id":8613,"date":"2019-10-09T13:00:25","date_gmt":"2019-10-09T11:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.startups.ch\/it\/?p=8613"},"modified":"2019-10-04T11:53:49","modified_gmt":"2019-10-04T09:53:49","slug":"un-hobby-puo-farvi-diventare-imprenditori-migliori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.startups.ch\/it\/un-hobby-puo-farvi-diventare-imprenditori-migliori\/","title":{"rendered":"Un hobby pu\u00f2 farvi diventare imprenditori migliori"},"content":{"rendered":"\n

\u00c8 noto che un buon hobby \u00e8\nla chiave per aumentare la creativit\u00e0, la produttivit\u00e0, la memoria e la\nconcentrazione. In questo articolo, scoprite come la pratica delle attivit\u00e0 nel\ntempo libero pu\u00f2 aiutarvi a migliorare nel vostro lavoro.<\/h2>\n\n\n\n
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Oggi, sempre pi\u00f9 persone soffrono di depressione e\/o burnout. L’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS) ha anche recentemente aggiunto il burnout al suo elenco internazionale delle malattie.<\/p>\n\n\n\n

Se molte\npersone soffrono di queste “malattie” \u00e8 in parte a causa di uno\nsquilibrio tra la loro vita professionale e quella privata. \u00c8 qui che gli hobby\npossono giocare un ruolo chiave, perch\u00e9 trascorrere del tempo in attivit\u00e0 non\nprofessionali pu\u00f2 essere l’antidoto al burnout e allo stress, e ci fornisce una\nvariet\u00e0 di altri benefici legati alla nostra vita professionale.<\/p>\n\n\n\n

Come un hobby pu\u00f2 contribuire\nal successo professionale:<\/h3>\n\n\n\n

L’ispirazione<\/h3>\n\n\n\n

Le attivit\u00e0\nnon professionali possono portarci a vedere le cose familiari sotto una nuova\nluce. Ad esempio, prima di Galileo, si pensava comunemente che la superficie\nlunare fosse liscia. Ma grazie all’esperienza pittorica di Galileo, dove ha\nimparato a rappresentare oggetti 3D su una tela piana, ha riconosciuto che le\nombre sulla superficie lunare indicano che la sua superficie era ruvida e\nmontuosa.<\/p>\n\n\n\n

Le idee pi\u00f9\ninnovative provengono spesso da una grande variet\u00e0 di prospettive e conoscenze,\nche vanno oltre i limiti del nostro lavoro professionale quotidiano.<\/p>\n\n\n\n

La produttivit\u00e0<\/h3>\n\n\n\n

Gli hobby\npossono anche aumentare la nostra produttivit\u00e0 grazie al loro effetto\nriparatore. Infatti, quando ci concediamo pienamente in un hobby che amiamo,\nperdiamo il senso del tempo ed entriamo in quello che viene chiamato uno stato\ndi fluidit\u00e0 che ci permette di ripristinare la nostra energia e il nostro\nspirito.<\/p>\n\n\n\n

La performance<\/h3>\n\n\n\n

Il tempo libero pu\u00f2 anche avere un impatto positivo sugli aspetti critici delle nostre prestazioni lavorative. Ad esempio, la lettura di libri stimola l’area del cervello associata al linguaggio e all’intelligenza. Le attivit\u00e0 creative non professionali hanno un effetto diretto su fattori come la risoluzione dei problemi e l’aiuto agli altri durante il lavoro. Anche l’attivit\u00e0 fisica migliora le nostre prestazioni lavorative: la ricerca sulle neuroscienze ha dimostrato che l’esercizio cardiovascolare, come il jogging e il ciclismo, migliora la cognizione e le prestazioni mentali.<\/p>\n\n\n\n

Il morale<\/h3>\n\n\n\n

Gli hobby sono infallibili stimolatori dell’umore. Infatti, la pratica di attivit\u00e0 durante il nostro tempo libero permette al cervello di rilasciare sostanze chimiche come endorfine, noradrenalina e dopamina che regolano il nostro umore e ci aiutano a ridurre lo stress. E come tutti sappiamo, i dipendenti felici sono i dipendenti migliori.<\/p>\n\n\n\n

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